Witam kolegów o taki temat dokładnie mi chodziło takie samo zainteresowanie. Jestem początkującym ! Więc proszę o zrozumiałość :P Cel jaki chcę osiągnąć to: -Siła -Wytrzymałość -Szybkość Wiek: 27 lat Waga: 90kg Wzrost: 187cm Proszę o podanie jaką suplementację mam zastosować żeby zwiększyć podciągnięcia na drążku oraz poprawić wynik [...]
[...] jak zresztą w wielu innych tematach w przeszłości. Jednak tutaj po zbadaniu ,że temat kapsułek 000 jest nieosiągalny postanowiłeś pod innym Nickiem ogłosić światu ,że mega Capsy są z żelatyny wołowej . Tak są ,tak jak 95% kapsułek używanych przez wszystkie farmaceutyczne i odżywkowe firmy ,są z takiej samej żelatyny w jaką wasza firma [...]
Panowie, serdecznie poprosze Was o umocnienie mnie w przekonaniu, że wszystko poprawnie załapałem. 1) rozpoczynam suplementacje kreatynową, przy pomocy np. Creatine Mega Caps Olimp 2) decyduje się na formę stałej suplementacji kreatynowej 3) zażywam 0,05g kreatyny na 1kg masy ciała przez 12 tygodni. Z treści zawartych w artykule wynika, że wartość [...]
Creatina mega caps 1250. Czyli nic sie nie stanie jezeli zawartosc tabletki rozpuszcze w wodzie? Na opokowaniu pisze z 4tabletki po treningu, a w dnt w czasie treningu 4. Czy brac tak jak na opakowaniu czy 4 naczczo i 4po, a w dnt 4 naczczo. I jak bede rozpuszczal w wodzie to odrazu te 4 czy 1 rozpuscic wypic czy naraz wszystkie? I ile potrzebuje [...]
[...] i dextrozy. 3) tauryna – Tauryna jest skutecznym i w miarę tanim suplementem który doskonale sprawdza jako transporter kreatyny. Najlepiej opłacalna jest tauryna mega caps firmy olimpa jej koszt to 150caps. Za 30zł lub 300 caps za 50zł. Do każdej porcji możemy dodać 1,5-2 g tauryny. [...]
Czyli do Vitalmax Creatin monohydrate 500g mikro 250 me oraz Taurine Mega Caps Olimp (ile kapsow na 1 cykl 100/150/300). I w dni treningowe brac 30 min przed sniadanie 5g kretki i jeden mega caps tauryny i to samo po treningu , natomiast w dni nietreningowe tylko rano 5g kretki i jeden caps tauryny. Tak dobrze?? pzdr
witam Mam pytanie odnośnie produktów AAKG 1250 extreme mega caps (opakowanie mini pack 300 kaps),Creatine magna power rówież opakowanie mini pack 300 caps i aakg extreme 7500 shot (opakowanie po 20 ampułkach) Czy te produkty biorą udział w konkursie? Bo w kalkulatorze widze już ich nie ma... a były niedawno. Jeśli tak to na jaką ilość pkt je [...]
olimp mega caps,są w okolicznej aptece więc kupuje na blistry,gdy mam hajs ostatnio szamałem po 12caps w piątkowe treningi mc sumo- prostowniki mam w dużo lepszej kondycji niż wcześniej i ogólniej z taką techniką wygląda to u mnie zdrowiej.W sumo jest trochę problemu z dolną fazą u mnie,ale teraz wiem,że jak oderwę od ziemi to i dalej pójdzie. W [...]
Witam:) Mam pytanie do ekspertów. Suplementuje się bcaa olimp mega caps. Biorę około treningowo 15 caps (trening wytrzymałościowy) W jednym dniu będę miał rano trening siłowy (1,5h) a po południu wytrzymałościowy. Jak to rozłożyć? Nie będę brał więcej niż 20 caps w ciągu dnia, bo szkoda mi pieniędzy. Przy treningu siłowym zjeść tylko odpowiedni [...]
olimpie obiło mi sie o uszy i wiele osób twierdzi ze zawyżacie te ilosci w mega capsach.osoby które znam i które uzywają produktów mega caps uwazają ze nie jest tego tam tyle ile powinno byc bo powinno bardziej"kopac".moze napiszecie cos na swoją obrone?pozdrawiam
Wuchta Masz racje :). Dobrze, że dzisiaj siłownia nieczynna - będzie dzień na regeneracje. Rowerka na razie nie będę skracał: 30 minut ćwiczeń siłowych i 40min rowerka wydaje się optymalne. To w cyklach: 2 dni, jeden dzień przerwy, 3 dni, jeden dzień przerwy. Na siłowni dalej ACT. Ćwiczeń na kręgosłup nie wliczam bo nie są wysiłkowe, nie trzeba [...]
ULTIMATE Creapure caps jesli masz ta kretke to tam jest zawartosc w 5 kapsach 4,5g kretki. Tak samo w Olim Mega Caps tam jest 1250mg to bierze sie 4 kapsy i wychodzi rowne 5g kretki
[...] wody podskórnej 2. brak 3. staż 12lat 4. ostatni cykl kreatynowy 7 lat temu 5. brałem tylko mono 6. po tylu latach zdecydowałem sięgnąć po kreatyne, padło na kre-alkalyn mega caps olimpu, biore po 6 caps dziennie, mniejszej dawki nie czułem, z racji tego że przy takich dawkach szybko mi sie te capsy skończą proszę o poradę czym kontynuować [...]
Jakie preparaty dokupić dla lepszego efektu 1) cel: masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: CREATINE MEGA CAPS 180 CAPS 1250mg, Ostrowia WPC 80 3) staż: 1 rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Do dodać dla szybszego nabrania masy mięśniowej, jakie suple mogą być pomocne przy kreatynie? Jakieś przydatne linki na temat [...]
1) cel: czysta masa ( dieta jest ) 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: olimp monohydrate mega caps , horse power , BCAA 3) staż 20 msc 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Nie wiem czy dobrze mam zamiar dawkować podane przeze mnie produkty 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kre-Alkalyn 2500 [...]
[...] o proszku z z czego czystej kreatyny będzie około 5,5 grama w porcji. DT: -7,5 gram xplode rano i po trenie do tego 35 gram dekstrozy. DNT: -5 gram xplode i jedne caps mono mega caps 1250 g . Może być :D ? Czyli to dawkowanie będzie dobre ? Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-12-29 20:35:39 Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-12-29 20:35:57